Livre "La santé par le nez", Ludmilla de Bardo

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    Description

    Une bonne hygiène de vie nécessite le respect de quelques gestes simples à intégrer dans sa routine quotidienne. Le livre « La santé par le nez » permet de découvrir des solutions pour prendre soin des voies respiratoires. L’ouvrage révèle toutes les informations indispensables afin d’assurer le bien-être du nez.

    Les réflexes pour une bonne hygiène du nez

    Le livre « La santé par le nez » fait découvrir à ses lecteurs les bons réflexes à avoir pour assurer le bien-être du nez, étant donné qu’il s’agit de l’un des points vitaux de l’anatomie humaine. En effet, il constitue la porte principale de l’organisme et il est constamment ouvert aux bactéries et aux pollutions. Savoir en prendre soin devient donc primordial.

    Le livre détaille par exemple les bienfaits de l’eau salée pour les fosses nasales. Il guide ses lecteurs sur les produits à privilégier, tels que le sel de Nigari ou encore la fleur de sel, ainsi que le matériel à utiliser pour appliquer la solution, comme le lota grès et le lota en plastique.

    L’ouvrage prodigue les astuces et les bonnes habitudes à adopter pour maintenir le nez en bonne santé. On peut également y découvrir la fréquence idéale pour un nettoyage nasal, le moment idéal pour le faire ou encore la posture d’application.


    Auteur: Ludmilla de Bardo.

    Editions Vert Océan – 2004 –

    205 pages